গবেষণা : সন্দেহপ্রবণে কমে আয়ু
সন্দেহ প্রবণতা যে শুধু মনের ওপর প্রভাব ফেলে তা কিন্তু নয়, শরীরেও ওপরেও এর প্রভাব পড়ে। এই সন্দেহ প্রবণতার কারণে কমতে পারে আয়ু। অতিরিক্ত মাত্রায় সন্দেহ প্রবণ হৃদ্যন্ত্রের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে।শুক্রবার, ৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৪:৩৮
বিয়ের পর নারীদের ওজন বাড়ে কেন?
বিয়ের পর অনেক নারী-পুরুষেরই ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা তৈরি হয়। বিশেষ করে নারীদের ওজন তো কম বেশি বাড়েই।‘অনলি মাই হেলথ’ এর এক গবেষণা জানিয়েছে, বিয়ের পর আপনি সুখী হোন বা অসুখী দুই ক্ষেত্রেই ওজন বাড়ার ব্যাপক সম্ভাবনা আছে।বৃহস্পতিবার, ৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ০৯:৫৮
প্রিয় মানুষের মন খারাপ? জানুন ভালো করার উপায়
প্রিয় মানুষের মন খারাপ? আর এই মুহুর্তে আপনার খুব ইচ্ছে করছে তার মন ভালো করতে। তবে কিছুতেই ভেবে পাচ্ছেন না, কীভাবে মন ভালো করবেন। আর কীভাবেই বা দিনটি স্মরণীয় করে রাখবেন।মঙ্গলবার, ৫ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ০৯:৪৭
সঙ্গী পরকীয়া করছে? যেভাবে সামলে নেবেন
পরকীয়া সুখকর কোনো বিষয় নয়। একটি সংসার নষ্ট করে দিতে পারে এটি। আপনার সঙ্গী যদি আপনাকে বাদ দিয়ে অন্য কারও সঙ্গে সম্পর্ক গড়ে, তবে সবকিছু কি সেখানেই শেষ হয়ে যাবে?সোমবার, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ০৯:৫২
পছন্দের পুরুষকে প্রেমে ফেলার সহজ কৌশল
প্রেমের পবিত্র শিখা চিরদিন জ্বলে; ‘স্বর্গ হতে আসে প্রেম, স্বর্গে যায় চলে’। আর তাইতো প্রেমময় জীবন সুন্দর ও সুখের হয়। তবে প্রেম সবার জীবনকেই সুন্দর করে তা কিন্তু নয়।রোববার, ৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ০৯:১৭
ডিভোর্সের পর আবার বিয়ে করতে চান? মাথায় রাখুন এসব বিষয়
বাংলাদেশে ডিভোর্সের সংখ্যা দিনকে দিন বেড়ে চলছে, সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান এমনটাই বলছে। তবে ডিভোর্স হয়ে গেলে সব শেষ হয়ে যায় না। আজকাল স্বামীহারা কিংবা ডিভোর্সি নারী অথবা পুরুষ উভয়ই নতুন করে সংসার পেতে থাকেন।শনিবার, ২ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১০:২৬
গৃহকর্মী রাখার ক্ষেত্রে করণীয়
আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অন্যতম অনুষঙ্গ হলো গৃহকর্মী। যেসব পরিবারে স্বামী-স্ত্রী দুজনেই চাকরি করেন, কিংবা যেসব পরিবারে ছোট বাচ্চা বা অসুস্থ মানুষ আছে; সেসব পরিবারে তো গৃহকর্মী অনেকটা অপরিহার্য।শুক্রবার, ১ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৬:৩৮
কানে ময়লা জমার কারণ, বের করার উপায়
আমদের কানের ভেতরে জমে থাকা ময়লাগুলো কিন্তু আসলে মোমজাতীয় এক পদার্থ। যা কানের সুরক্ষা প্রদান করে। অথচ এগুলোকে কানের ময়লা ভেবে আমরা পরিষ্কারের জন্য কতকিছুই না করি।বৃহস্পতিবার, ৩১ আগস্ট ২০২৩, ০৯:৪২
ফ্রিজে রেখেই খেতে পারবেন ‘ডিমের আচার’
সবাই ডিম নানাভাবে রান্না করে খান। কিন্তু ডিমের আচার কখনো খেয়েছেন কি? যদি না খেয়ে থাকেন, তবে আজই তৈরি করে ফেলুন সুস্বাদু ডিমের আচার।বুধবার, ৩০ আগস্ট ২০২৩, ১৭:০০
মা হতে চলেছেন? মেনে চলুন এই ৫ নিয়ম
মা হওয়ার যাত্রা মোটেই সহজ নয়। এসময় অনেককিছু মেনে চলতে হয়। নিজের শরীরের দিকে রাখতে হয় সর্বোচ্চ খেয়াল। নিজেকে ও অনাগত সন্তানকে সুস্থ রাখার জন্য হবু মাকে অনেক ত্যাগ স্বীকারও করতে হয়।বুধবার, ৩০ আগস্ট ২০২৩, ১০:৫৮
জাম্বুরা খাওয়ার উপকারিতা
দেশি ফলের মধ্যে অন্যতম পরিচিত ফল হলো জাম্বুরা। টক-মিষ্টি স্বাদের রসালো এই ফলের রয়েছে অনেক গুণ। ভিটামিন সি এবং ফাইবারের একটি চমৎকার উৎস এই জাম্বুরা, যা ওজন এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।মঙ্গলবার, ২৯ আগস্ট ২০২৩, ১০:২৬
যেসব অভ্যাস বাড়িয়ে তোলে স্ট্রোকের ঝুঁকি
অত্যধিক মানসিক চাপ, পরিশ্রম, নিজের যত্ন না নেওয়া, সঠিক সময়ে খাবার না খাওয়ার অনিয়ম থেকে স্বাস্থ্যগত নানা জটিল সমস্যার মুখে পড়তে হচ্ছে মানুষকে।সোমবার, ২৮ আগস্ট ২০২৩, ০৯:৩৭
ছোট্ট এই কাজটি করুন, সারাদিন একটি চুলও উঠবে না
সকালে ঘুম থেকে উঠে সঠিকভাবে চুলের যত্ন নিতে হবে, এছারা কয়েকটি অভ্যাস গড়ে তুললে সারাদিন একটি চুলও উঠবে না।রোববার, ২৭ আগস্ট ২০২৩, ০৯:৪৪
ডেঙ্গু আক্রান্তরা কেন ডাবের পানি পান করবেন?
প্রায় সব ঘরে ঘরেই এখন ডেঙ্গু রোগী। হাসপাতালগুলোও ডেঙ্গু রোগীতে পরিপূর্ণ। এ সময় ডেঙ্গু থেকে সেরে উঠতে চিকিৎসার পাশাপাশি তরল খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।শনিবার, ২৬ আগস্ট ২০২৩, ২১:২০
যে লক্ষণগুলোতে বুঝবেন সঙ্গী উৎসাহ হারাচ্ছেন আপনার প্রতি
সাহিল এবং আনিসার সম্পর্কের বয়স বছর পাঁচেক। কলেজ থেকে তাদের প্রেমের সম্পর্ক। কলেজে দুজনের জুটি বেশ জনপ্রিয় ছিল। বন্ধু-বান্ধবরা ওদের প্রেমকে সিনেমার মতো বলত। দিনক্ষণ বেশ ভালই চলছিল তাদের।শনিবার, ২৬ আগস্ট ২০২৩, ২০:৫৭
হাত-পায়ের কালচেভাব হওয়ার কারণ ও দূর করার উপায়
আমাদের শরীরের বিভিন্ন জায়গার তুলনায় হাত-পায়ের ত্বক বেশি কালচে হয়ে যায়। এর কারণ হলো শরীরের অন্যান্য স্থানের চেয়ে হাত-পা বেশি খোলা থাকে, ফলে এগুলো সহজেই দূষণের শিকার হয়।শনিবার, ২৬ আগস্ট ২০২৩, ১০:১০
আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর উপায়
মানুষের আত্মবিশ্বাসী হওয়ার বিকল্প নেই। কারণ, আত্মবিশ্বাস মানুষকে নিয়ে যায় তার নির্দিষ্ট লক্ষ্যে। একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি যেকোনো কাজ ভালোভাবে পরিচালনা করে শেষ করার যোগ্যতা রাখে।শুক্রবার, ২৫ আগস্ট ২০২৩, ১৪:৩৬
দুধ খেতে না চাইলে শিশুর খাদ্যতালিকায় রাখুন এই ৬ খাবার
দুধের স্বাদ অনেকেই পছন্দ করেন না, বিশেষ করে শিশুরা একেবারেই দুধ খেতে চায় না। তবে আপনি কি জানেন দুধের বিকল্প রয়েছে, যা শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতিও পূরণ করতে পারে? উত্তর হল হ্যাঁ।বৃহস্পতিবার, ২৪ আগস্ট ২০২৩, ১০:৫০
আপনার সঙ্গী নাক ডাকছে, হতে পারে বড় বিপদ
নাক ডাকা, ঘুমের মধ্যে দমবন্ধ, ‘স্লিপ অ্যাপনিয়া’ বাড়ায় হৃদরোগের ঝুঁকি। ঘুমানোর সময় অনেকেই নাক ডাকেন। নাক ডাকলে সবচেয়ে অসুবিধায় পরে পাশে ঘুমানো মানুষটি। ঘুমের ব্যাঘাত কতজনই বা মেনে নিতে পারে।বৃহস্পতিবার, ২৪ আগস্ট ২০২৩, ০৯:৩৭
আজকের রাশিফল: নতুন প্রেম কন্যার, সিংহের ভ্রমণ লাভজনক
আজ ২৩ আগস্ট ২০২৩, বুধবার। আজকের তারিখে জন্মগ্রহণ করায় রাশিচক্রে আপনি কন্যা রাশির জাতক-জাতিকা।বুধবার, ২৩ আগস্ট ২০২৩, ১১:০৪
চাবি হারিয়ে গেলেও না ভেঙে সহজেই খোলা যাবে যেকোনো তালা
বাড়িতে প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র রাখা পুরনো বাক্সের চাবি কিছুতেই খুঁজে পাওয়া যাচ্ছে না। তখন উপায় না থাকলে ভেঙে ফেলতে হয় তালা।বুধবার, ২৩ আগস্ট ২০২৩, ০৯:৪৬
শরতে অ্যালার্জি! ভালো থাকবেন যেভাবে
ঝিরিঝিরি বৃষ্টি নিয়ে এবার শরতের আগমন হলেও একদিন না যেতেই শরৎ ফিরেছে চিরচেনা রূপে। শুভ্র আকাশে ভেসে বেড়াচ্ছে সাদা মেঘের ভেলা।মঙ্গলবার, ২২ আগস্ট ২০২৩, ১০:৫৬
হঠাৎ কোমরে ব্যথা? জেনে নিন সারানোর ঘরোয়া উপায়
বর্তমানে অনেককেই কোমর ব্যথায় ভুগতে দেখা যায়। এই সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। এর সব চেয়ে বড় কারণ হচ্ছে একটানা দীর্ঘ সময় বসে থাকার অভ্যাস।মঙ্গলবার, ২২ আগস্ট ২০২৩, ০৯:৪৭
ঘরেই তৈরি করুন ড্রাই শ্যাম্পু
আমাদের এই ব্যস্ত জীবনে ধুলো, ময়লা, তেলতেলে ভাব চুলে প্রতিদিনই এসে বাসা বাধতে থাকে। আর অনেকেই আছেন, যাদের স্কাল্প প্রচুর অয়েলি।সোমবার, ২১ আগস্ট ২০২৩, ১০:২৬
ছবিতে লুকিয়ে আছে রহস্য, আপনি কী দেখছেন?
সম্প্রতি অপটিক্যাল ইলিউশনের একটি ছবি ভাইরাল হয়েছে। এতে শুধু ধাঁধা আছে তা কিন্তু নয়। এই ছবিটি বলে দেবে আপনার ব্যক্তিত্ব নিয়ে অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য।সোমবার, ২১ আগস্ট ২০২৩, ০৯:২৩
তেল ছাড়া দুধের মাটন বিরিয়ানি, দেখুন রেসিপি
বিরিয়ানি বিভিন্ন উপায়ে রান্না করা যায়। কেউ পছন্দ করেন সবজি বিরিয়ানি আবার কারো পছন্দ চিকেন, বিফ বা মাটন বিরিয়ানি।রোববার, ২০ আগস্ট ২০২৩, ১১:৩১
চার উপায়ে মস্তিষ্কের ক্ষমতা দ্বিগুণ করুন
স্মৃতিশক্তি বা বুদ্ধি বাড়ানো সহজ কাজ নয়। মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে গেলে বিভিন্ন উপায় মানতে হবে। কিছু নিয়ম মানলে সহজেই বাড়তে পারে মস্তিষ্কের ক্ষমতা।রোববার, ২০ আগস্ট ২০২৩, ১০:০৮
তেল ছাড়া দুধের মাটন বিরিয়ানি, দেখুন রেসিপি
বিরিয়ানি বিভিন্ন উপায়ে রান্না করা যায়। কেউ পছন্দ করেন সবজি বিরিয়ানি আবার কারো পছন্দ চিকেন, বিফ বা মাটন বিরিয়ানি।শনিবার, ১৯ আগস্ট ২০২৩, ১১:২৮
নবজাতককে কীভাবে গোসল করাবেন
ছোট্ট একটা তোয়ালের মধ্যে শরীরটা কী করলে একটু বেশি আরাম পাবে, সেই চিন্তা সদ্যজাত শিশুর বাবা-মার। হাসপাতাল থেকে বাসায় ফেরার প্রথম দুএক দিন গোসল না না করালেও চলে।শনিবার, ১৯ আগস্ট ২০২৩, ১০:৫০
ফ্রিজে মুরগির মাংস কতদিন ভালো থাকে, কীভাবে রাখবেন
গ্রাম কিংবা শহর; সব বাড়িতেই এখন ফ্রিজের ব্যবহার চোখে পড়ার মতো। ফ্রিজের কারণেই এখন কেউ প্রতিদিন বাজারে যান না।শুক্রবার, ১৮ আগস্ট ২০২৩, ১৬:২৮
- ডেঙ্গু আক্রান্তরা কেন ডাবের পানি পান করবেন?
- দাম্পত্যে সহবাস থেকে দূরে থাকলে যেসব সমস্যা হতে পারে
- বিয়ের পর নারীদের ওজন বাড়ে কেন?
- সুন্দরী মেয়েদের জন্যই দিন দিন আয়ু কমে যাচ্ছে ছেলেদের
- সঙ্গীর পাশে ঘুমালে সুস্থ থাকে শরীর ও মন
- কোন রাশির সঙ্গে কোন রাশির বিয়ে একদম উচিত নয়
- ভরা পেটে সহবাসে লিপ্ত হলে বিপদ!
- মৃত ব্যক্তিকে স্বপ্নে দেখার বৈজ্ঞানিক কারণ কী?
- সকালে ঘুম থেকে ওঠার সহজ সাত টিপস
- প্রপোজ করার সময় যা করবেন না
