প্রচণ্ড গরমে শরীর হাইড্রেটেড রাখতে পানি যথেষ্ট নয়
পছন্দমতো পোশাক হোক কিংবা মনের মতো সাজ, এই দুই কাজের জন্যও গ্রীষ্মকাল সেরা। শীতের সোয়েটার বা বর্ষার ছাতা ছাড়া নির্বিঘ্নে চলাফেরা করা যায়।রোববার, ৭ এপ্রিল ২০২৪, ১৩:০৮
২৪ ঘণ্টায় দেশে আরও ১৫ জনের করোনা শনাক্ত
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারও মৃত্যু হয়নি। এ পর্যন্ত দেশে করোনায় মোট মৃত্যু হয়েছে ২৯ হাজার ৪৯৩ জনের।শনিবার, ৬ এপ্রিল ২০২৪, ১৯:০৮
ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে ডাবের পানি
চলছে পবিত্র রমজান মাস। আর এ রমজান মাসে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে ডাবের পানি পান করলে যে শরীর মুহূর্তেই চাঙ্গা হয়ে ওঠে।শনিবার, ৬ এপ্রিল ২০২৪, ১৪:৩৯
করোনা শনাক্ত ১৬ জনের
দেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারো মৃত্যু হয়নি। এ সময় নতুন করে ১৬ জনের শরীরে এই ভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। এ নিয়ে মোট আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২০ লাখ ৪৯ হাজার ৬১১ জনে।শনিবার, ৬ এপ্রিল ২০২৪, ১৪:২৬
তোকমা দানার উপকারিতা
তোকমা ( pignut বা chan) এক প্রকার গুল্ম জাতীয় সপুষ্পক উদ্ভিদ। এর বৈজ্ঞানিক নাম Hyptis suaveolens। এটি প্রজাতি Lamiaceae পরিবারভুক্ত। স্বাস্থ্য রক্ষায় মূলত ব্যবহার করা হয় তোকমা গাছের বীজ।শুক্রবার, ৫ এপ্রিল ২০২৪, ১০:৪৫
গত ২৪ ঘণ্টায় করোনা শনাক্ত আরও ১৫ জনের
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় নতুন করে ১৫ জন আক্রান্ত হয়েছে। করোনার শুরু থেকে এ পর্যন্ত আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২০ লাখ ৪৯ হাজার ৫৯৫ জনে। এ ছাড়া ২৪ ঘণ্টায় কেউ মারা যায়নি।বৃহস্পতিবার, ৪ এপ্রিল ২০২৪, ১৭:৫৬
দীর্ঘায়ু হওয়ার ৫ টিপস
বিশ্বজুড়ে মানুষের রোগব্যাধি দিন দিন বেড়েই চলেছে। এর মধ্যে অস্বাস্থ্যকর জীবন যাপন বড় একটি কারণ। কিন্তু সুস্থ থাকার জন্য এবং দীর্ঘায়ু হওয়ার জন্য চিকিৎসকরা নানা সময়ে নানা রকম পরামর্শ দিয়ে থাকেন।বৃহস্পতিবার, ৪ এপ্রিল ২০২৪, ১৬:৪১
করোনা শনাক্ত ২০ জনের
সারা দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ২০ জনের শরীরে করোনাভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। এই সময়ের মধ্যে দেশে কারো মৃত্যু হয়নি।বৃহস্পতিবার, ৪ এপ্রিল ২০২৪, ১৬:০১
গরমে বাড়ে হাঁপানির সমস্যা, যেভাবে নিজের যত্ন নেবেন
শ্বাসকষ্ট ও ফুসফুসের রোগে আক্রান্তদের প্রতিটি ঋতুতে দেখা দেয় বিভিন্ন সমস্যা। আবহাওয়া পরিবর্তন হলেই শুরু হয় বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা। তাই শীত হোক বা গ্রীষ্ম বা অন্য কোনও ঋতু, সবসময় বিশেষ যত্ন নিতে হবে তাদের।বৃহস্পতিবার, ৪ এপ্রিল ২০২৪, ১১:২১
কোন ডিমে পুষ্টি বেশি, সাদা না কি লাল?
ডিমকে স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে বিবেচনা করা হয়। একে বলা হয় সুপার ফুড।বাজার ২ রঙের মুরগির ডিম পাওয়া যায়। একটা সাদা খোলসের আরেকটা লাল খোলসের? এর মধ্যে কোন ডিম ভালো, কোনটার পুষ্টিগুণ বেশি?বুধবার, ৩ এপ্রিল ২০২৪, ১১:২৫
গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ১৮ জনের করোনা শনাক্ত
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারও মৃত্যু হয়নি। এ পর্যন্ত দেশে করোনা ভাইরাসে মৃত্যু হয়েছে ২৯ হাজার ৪৯৩ জনের।মঙ্গলবার, ২ এপ্রিল ২০২৪, ১৭:৪৫
পাম তেল হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
পাম গাছ (Palm Tree) এক প্রকার বৃক্ষ জাতীয় ফুলেল উদ্ভিদ। পৃথিবীতে বিভিন্ন জাতের ২,৬০০ প্রজাতির পাম গাছ দেখা যায়। এ গাছ থেকে নানাবিধ দ্রব্য পাওয়া যায়।মঙ্গলবার, ২ এপ্রিল ২০২৪, ১১:২০
২৪ ঘণ্টায় আরও ২৩ জনের করোনা শনাক্ত
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারও মৃত্যু হয়নি। তবে একই সময়ে আরও ২৩ জনের করোনা শনাক্ত হয়েছে।সোমবার, ১ এপ্রিল ২০২৪, ১৭:২৫
উপকারী গাছ ‘সিভিট’, রয়েছে নানা ঔষধি গুণাগুণ
স্কার্ভি রোগ থেকে বাঁচতে বা শরীরে ভিটামিন ‘সি’-এর স্বল্পতা রোধে আমরা সিভিট নামক এক ধরনের ওষুধ খেয়ে থাকি। কিন্তু এই সিভিট সেই সিভিট নয়। এটি একটি ভেষজ উদ্ভিদ।সোমবার, ১ এপ্রিল ২০২৪, ১১:৪৮
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে আরো ২০ জনের করোনা শনাক্ত
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারো মৃত্যু হয়নি। এ সময় নতুন করে ২০ জনের শরীরে এই ভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। এ নিয়ে মোট আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২০ লাখ ৪৯ হাজার ৫১৯ জনে।রোববার, ৩১ মার্চ ২০২৪, ২০:১৯
মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ায় ব্রাহ্মী শাক
আমাদের আশপাশে থাকা প্রায় সব শাক-সবজিতেই রয়েছে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভাণ্ডার। আর এই তালিকায় ‘ব্রাহ্মী’র স্থান যথেষ্ট উপরের দিকেই রয়েছে।রোববার, ৩১ মার্চ ২০২৪, ১৫:৩৩
২৪ ঘণ্টায় ১৫ জনের করোনা শনাক্ত, সুস্থ ৩৩
২৪ ঘণ্টায় দেশে ১৫ করোনা রোগী শনাক্ত হয়েছে। রোগী শনাক্তের হার দাঁড়িয়েছে ৫ দশমিক ৫৪ শতাংশে। যা গতদিনের তুলনায় কম।শনিবার, ৩০ মার্চ ২০২৪, ১৮:৫৩
কোন বয়সে ঠিক কতটা ভিটামিন-ডি খাওয়া জরুরি
আমাদের শরীরে ভিটামিন ডি-এর বেশ গুরুত্বপূর্ণ কিছু কাজ রয়েছে। ভিটামিন ডি-এর প্রধান প্রাকৃতিক উৎস হলো সূর্যের আলো। সূর্যালোকের উপস্থিতিতে রাসায়নিক বিক্রিয়ার মাধ্যমে ত্বকের এপিডার্মিসের নিচের স্তরে কলিক্যালসিফেরলেরশনিবার, ৩০ মার্চ ২০২৪, ১১:০৯
দেশে করোনায় আক্রান্ত আরো ১৯ জন
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারও মৃত্যু হয়নি। তবে এই সময়ে নতুন করে করোনায় আক্রান্ত হয়েছেন ১৯ জন।শনিবার, ৩০ মার্চ ২০২৪, ১০:২৪
তরমুজ ও তরমুজের বীজ খাওয়ার উপকারিতা
তরমুজ অত্যন্ত পুষ্টিকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ফল। তরমুজকে সুপারফুড বলা হয়, কারণ এর পুষ্টিগুণ অত্যন্ত বেশি।শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪, ১৭:৩৩
করোনায় ১ দিনে আরো ১৬ জন আক্রান্ত
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় নতুন করে আরো ১৬ জন করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। এ নিয়ে মোট আক্রান্তের সংখ্যা দাঁড়াল ২০ লাখ ৪৯ হাজার ৪৬৫ জনে।শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪, ১৫:৩১
কিডনি ভালো রাখতে বদলাতে হবে যেসব অভ্যাস
কিডনি আমাদের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটি শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বাইরে বের করে দেয়। প্রস্রাবের মাধ্যমেই বেরিয়ে যায় এই দূষিত উপাদান।বৃহস্পতিবার, ২৮ মার্চ ২০২৪, ১১:২৪
২৪ ঘণ্টায় আরো ১৪ জনের করোনা শনাক্ত
সারাদেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন আরো ১৪ জন। এ সময়ের মধ্যে এতে কারো মৃত্যু হয়নি। তবে এ পর্যন্ত দেশে করোনায় মোট মৃত্যু হয়েছে ২৯ হাজার ৪৯৩ জনের।বুধবার, ২৭ মার্চ ২০২৪, ১৮:৫৬
চোখে হঠাৎ ব্যথা? জেনে নিন প্রতিকারের ঘরোয়া কিছু উপায়
আমাদের সবচেয়ে সংবেদনশীল ও গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হচ্ছে চোখ। তাই চোখের খেয়াল রাখা খুবই জরুরি। এ অঙ্গটি দিয়েই আমরা মন ভরে পৃথিবীর মনোরম দৃশ্য উপভোগ করি।বুধবার, ২৭ মার্চ ২০২৪, ১১:৪৭
দেশে করোনায় আক্রান্ত ২৪ জন
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছে ২৪ জন। তবে এই সময়ে কারো মৃত্যু হয়নি।আজ মঙ্গলবার বিকেলে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে পাঠানো করোনা বিষয়ক এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়।মঙ্গলবার, ২৬ মার্চ ২০২৪, ১৮:৫৫
শরীরে মেদ জমেছে নাকি পানি, বুঝবেন যেসব লক্ষণে
হঠাৎ করেই শরীরের বিভিন্ন জায়গা ফুলে যাওয়া বা ওজন বেড়ে যাওয়ার কারণ শুধু মেদ নয়। অনেকেই হয়তো জানেন না যে, শরীরে অতিরিক্ত তরল বা ফ্লুইড জমার কারণেও দেহে ফুলে বা ওজন বেড়ে যায়।মঙ্গলবার, ২৬ মার্চ ২০২৪, ১১:৩৭
গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ৩৪ জনের করোনা শনাক্ত
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারও মৃত্যু হয়নি। এ পর্যন্ত দেশে করোনা ভাইরাসে মৃত্যু হয়েছে ২৯ হাজার ৪৯৩ জনের।সোমবার, ২৫ মার্চ ২০২৪, ১৮:৫০
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় কাঁকরোল
কাঁকরোল হল এক ধরনের ছোট সবজি, যা সাধারণত গ্রীষ্মকালে ফলে। প্রতি ১০০ গ্রাম কাঁকরোলে ( ভোজন যোগ্য) থাকে প্রোটিন ৩.১ গ্রাম, চর্বি ১ গ্রাম, খনিজ পদার্থ ১.১ গ্রাম, শর্করা ৭.৭ গ্রাম, শক্তি ৫২ কিলো ক্যালরি, ক্যালসিয়াম ৩৩ মিগ্রাসোমবার, ২৫ মার্চ ২০২৪, ১২:৪৫
দেশে আরো ২২ জনের করোনা শনাক্ত
দেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারো মৃত্যু হয়নি। এ সময় নতুন করে ২২ জনের শরীরে এই ভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। এ নিয়ে মোট আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২০ লাখ ৪৯ হাজার ৩৭৭ জনে।সোমবার, ২৫ মার্চ ২০২৪, ০৯:১৭
‘স্লিপ ডিভোর্স’ সম্পর্কে যা জানালেন মনোবিদরা
আমাদের বেঁচে থাকার জন্য খাওয়া এবং নিশ্বাস নেওয়ার মতো ঘুমও একটি অতীব গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। তবে নানা কারণে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে।রোববার, ২৪ মার্চ ২০২৪, ১৪:১৩
- রমজানে সুস্থ থাকতে যেসব বিষয় মেনে চলা জরুরি
- ২৪ ঘণ্টায় করোনায় একজনের মৃত্যু, বাড়ল শনাক্ত
- ভাত কম খাওয়ার পরও কেন ওজন বাড়ে?
- দেশে আরো ২৬ জনের করোনা শনাক্ত
- করোনা প্রতিরোধে সচেতনতা ও করণীয়
- দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় মৃত্যু নেই, শনাক্তের হার ১.৯৭ শতাংশ
- দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় ৬ জন আক্রান্ত
- গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় একজনের মৃত্যু, শনাক্ত ৪৩
- দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় মৃত্যু হয়নি, বাড়ল শনাক্ত
- ২৪ ঘণ্টায় করোনায় কারো মৃত্যু হয়নি আজ, শনাক্তের হার ১.৯০ শতাংশ