গরমে বাড়ে হাঁপানির সমস্যা, যেভাবে নিজের যত্ন নেবেন
শ্বাসকষ্ট ও ফুসফুসের রোগে আক্রান্তদের প্রতিটি ঋতুতে দেখা দেয় বিভিন্ন সমস্যা। আবহাওয়া পরিবর্তন হলেই শুরু হয় বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা। তাই শীত হোক বা গ্রীষ্ম বা অন্য কোনও ঋতু, সবসময় বিশেষ যত্ন নিতে হবে তাদের।বৃহস্পতিবার, ৪ এপ্রিল ২০২৪, ১১:২১
কোন ডিমে পুষ্টি বেশি, সাদা না কি লাল?
ডিমকে স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে বিবেচনা করা হয়। একে বলা হয় সুপার ফুড।বাজার ২ রঙের মুরগির ডিম পাওয়া যায়। একটা সাদা খোলসের আরেকটা লাল খোলসের? এর মধ্যে কোন ডিম ভালো, কোনটার পুষ্টিগুণ বেশি?বুধবার, ৩ এপ্রিল ২০২৪, ১১:২৫
গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ১৮ জনের করোনা শনাক্ত
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারও মৃত্যু হয়নি। এ পর্যন্ত দেশে করোনা ভাইরাসে মৃত্যু হয়েছে ২৯ হাজার ৪৯৩ জনের।মঙ্গলবার, ২ এপ্রিল ২০২৪, ১৭:৪৫
পাম তেল হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
পাম গাছ (Palm Tree) এক প্রকার বৃক্ষ জাতীয় ফুলেল উদ্ভিদ। পৃথিবীতে বিভিন্ন জাতের ২,৬০০ প্রজাতির পাম গাছ দেখা যায়। এ গাছ থেকে নানাবিধ দ্রব্য পাওয়া যায়।মঙ্গলবার, ২ এপ্রিল ২০২৪, ১১:২০
২৪ ঘণ্টায় আরও ২৩ জনের করোনা শনাক্ত
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারও মৃত্যু হয়নি। তবে একই সময়ে আরও ২৩ জনের করোনা শনাক্ত হয়েছে।সোমবার, ১ এপ্রিল ২০২৪, ১৭:২৫
উপকারী গাছ ‘সিভিট’, রয়েছে নানা ঔষধি গুণাগুণ
স্কার্ভি রোগ থেকে বাঁচতে বা শরীরে ভিটামিন ‘সি’-এর স্বল্পতা রোধে আমরা সিভিট নামক এক ধরনের ওষুধ খেয়ে থাকি। কিন্তু এই সিভিট সেই সিভিট নয়। এটি একটি ভেষজ উদ্ভিদ।সোমবার, ১ এপ্রিল ২০২৪, ১১:৪৮
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে আরো ২০ জনের করোনা শনাক্ত
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারো মৃত্যু হয়নি। এ সময় নতুন করে ২০ জনের শরীরে এই ভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। এ নিয়ে মোট আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২০ লাখ ৪৯ হাজার ৫১৯ জনে।রোববার, ৩১ মার্চ ২০২৪, ২০:১৯
মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ায় ব্রাহ্মী শাক
আমাদের আশপাশে থাকা প্রায় সব শাক-সবজিতেই রয়েছে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভাণ্ডার। আর এই তালিকায় ‘ব্রাহ্মী’র স্থান যথেষ্ট উপরের দিকেই রয়েছে।রোববার, ৩১ মার্চ ২০২৪, ১৫:৩৩
২৪ ঘণ্টায় ১৫ জনের করোনা শনাক্ত, সুস্থ ৩৩
২৪ ঘণ্টায় দেশে ১৫ করোনা রোগী শনাক্ত হয়েছে। রোগী শনাক্তের হার দাঁড়িয়েছে ৫ দশমিক ৫৪ শতাংশে। যা গতদিনের তুলনায় কম।শনিবার, ৩০ মার্চ ২০২৪, ১৮:৫৩
কোন বয়সে ঠিক কতটা ভিটামিন-ডি খাওয়া জরুরি
আমাদের শরীরে ভিটামিন ডি-এর বেশ গুরুত্বপূর্ণ কিছু কাজ রয়েছে। ভিটামিন ডি-এর প্রধান প্রাকৃতিক উৎস হলো সূর্যের আলো। সূর্যালোকের উপস্থিতিতে রাসায়নিক বিক্রিয়ার মাধ্যমে ত্বকের এপিডার্মিসের নিচের স্তরে কলিক্যালসিফেরলেরশনিবার, ৩০ মার্চ ২০২৪, ১১:০৯
দেশে করোনায় আক্রান্ত আরো ১৯ জন
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারও মৃত্যু হয়নি। তবে এই সময়ে নতুন করে করোনায় আক্রান্ত হয়েছেন ১৯ জন।শনিবার, ৩০ মার্চ ২০২৪, ১০:২৪
তরমুজ ও তরমুজের বীজ খাওয়ার উপকারিতা
তরমুজ অত্যন্ত পুষ্টিকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ফল। তরমুজকে সুপারফুড বলা হয়, কারণ এর পুষ্টিগুণ অত্যন্ত বেশি।শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪, ১৭:৩৩
করোনায় ১ দিনে আরো ১৬ জন আক্রান্ত
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় নতুন করে আরো ১৬ জন করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। এ নিয়ে মোট আক্রান্তের সংখ্যা দাঁড়াল ২০ লাখ ৪৯ হাজার ৪৬৫ জনে।শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪, ১৫:৩১
কিডনি ভালো রাখতে বদলাতে হবে যেসব অভ্যাস
কিডনি আমাদের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটি শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বাইরে বের করে দেয়। প্রস্রাবের মাধ্যমেই বেরিয়ে যায় এই দূষিত উপাদান।বৃহস্পতিবার, ২৮ মার্চ ২০২৪, ১১:২৪
২৪ ঘণ্টায় আরো ১৪ জনের করোনা শনাক্ত
সারাদেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন আরো ১৪ জন। এ সময়ের মধ্যে এতে কারো মৃত্যু হয়নি। তবে এ পর্যন্ত দেশে করোনায় মোট মৃত্যু হয়েছে ২৯ হাজার ৪৯৩ জনের।বুধবার, ২৭ মার্চ ২০২৪, ১৮:৫৬
চোখে হঠাৎ ব্যথা? জেনে নিন প্রতিকারের ঘরোয়া কিছু উপায়
আমাদের সবচেয়ে সংবেদনশীল ও গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হচ্ছে চোখ। তাই চোখের খেয়াল রাখা খুবই জরুরি। এ অঙ্গটি দিয়েই আমরা মন ভরে পৃথিবীর মনোরম দৃশ্য উপভোগ করি।বুধবার, ২৭ মার্চ ২০২৪, ১১:৪৭
দেশে করোনায় আক্রান্ত ২৪ জন
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছে ২৪ জন। তবে এই সময়ে কারো মৃত্যু হয়নি।আজ মঙ্গলবার বিকেলে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে পাঠানো করোনা বিষয়ক এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়।মঙ্গলবার, ২৬ মার্চ ২০২৪, ১৮:৫৫
শরীরে মেদ জমেছে নাকি পানি, বুঝবেন যেসব লক্ষণে
হঠাৎ করেই শরীরের বিভিন্ন জায়গা ফুলে যাওয়া বা ওজন বেড়ে যাওয়ার কারণ শুধু মেদ নয়। অনেকেই হয়তো জানেন না যে, শরীরে অতিরিক্ত তরল বা ফ্লুইড জমার কারণেও দেহে ফুলে বা ওজন বেড়ে যায়।মঙ্গলবার, ২৬ মার্চ ২০২৪, ১১:৩৭
গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ৩৪ জনের করোনা শনাক্ত
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারও মৃত্যু হয়নি। এ পর্যন্ত দেশে করোনা ভাইরাসে মৃত্যু হয়েছে ২৯ হাজার ৪৯৩ জনের।সোমবার, ২৫ মার্চ ২০২৪, ১৮:৫০
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় কাঁকরোল
কাঁকরোল হল এক ধরনের ছোট সবজি, যা সাধারণত গ্রীষ্মকালে ফলে। প্রতি ১০০ গ্রাম কাঁকরোলে ( ভোজন যোগ্য) থাকে প্রোটিন ৩.১ গ্রাম, চর্বি ১ গ্রাম, খনিজ পদার্থ ১.১ গ্রাম, শর্করা ৭.৭ গ্রাম, শক্তি ৫২ কিলো ক্যালরি, ক্যালসিয়াম ৩৩ মিগ্রাসোমবার, ২৫ মার্চ ২০২৪, ১২:৪৫
দেশে আরো ২২ জনের করোনা শনাক্ত
দেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারো মৃত্যু হয়নি। এ সময় নতুন করে ২২ জনের শরীরে এই ভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। এ নিয়ে মোট আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২০ লাখ ৪৯ হাজার ৩৭৭ জনে।সোমবার, ২৫ মার্চ ২০২৪, ০৯:১৭
‘স্লিপ ডিভোর্স’ সম্পর্কে যা জানালেন মনোবিদরা
আমাদের বেঁচে থাকার জন্য খাওয়া এবং নিশ্বাস নেওয়ার মতো ঘুমও একটি অতীব গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। তবে নানা কারণে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে।রোববার, ২৪ মার্চ ২০২৪, ১৪:১৩
আরও ২৬ জনের করোনা শনাক্ত
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারও মৃত্যু হয়নি। এ পর্যন্ত দেশে করোনা ভাইরাসে মৃত্যু হয়েছে ২৯ হাজার ৪৯৩ জনের।শনিবার, ২৩ মার্চ ২০২৪, ১৭:৪০
নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস দূর করতে পারে বিভিন্ন রোগ
বর্তমান যুগে খারাপ জীবনধারা এবং শারীরিক কার্যকলাপের অভাবে বিভিন্ন ধরনের রোগ বাসা বাঁধছে মানুষের শরীরে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা অনুযায়ী, শারীরিক পরিশ্রমের অভাবে বিশ্বে প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষের মৃত্যু হচ্ছে।শনিবার, ২৩ মার্চ ২০২৪, ১১:০০
সহজে ওজন কমাবেন যেভাবে
শরীরচর্চা যাদের কাছে সময়সাপেক্ষ বিষয়। অফিস, বাড়ি সব সামলে শরীরের যত্ন নেওয়ার জন্য সময় থাকে না। তাদের জন্য ব্যায়াম করার সময় বের করা সত্যিই কঠিন। এমন সমস্যা যাদের তারা ৩ উপায়ে দ্রুতই ওজন কমাতে পারেন।শুক্রবার, ২২ মার্চ ২০২৪, ১১:১৪
গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ২৯ জনের করোনা শনাক্ত
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনা আক্রান্ত হয়ে কারও মৃত্যু হয়নি। এ পর্যন্ত দেশে করোনাভাইরাসে মোট মৃত্যু হয়েছে ২৯ হাজার ৪৯৩ জনের। এদিন নতুন করে শনাক্ত হয়েছে ২৯ জন।বৃহস্পতিবার, ২১ মার্চ ২০২৪, ১৭:১৫
রোজা শরীরের যেসব জাদুকরী পরিবর্তন ঘটায়
বিশ্ব মুসলিম উম্মাহ প্রতিবছর পবিত্র রমজান মাসে মহান রাব্বুল আলামিন আল্লাহ তাআলার অনুগ্রহ লাভের জন্য ধর্মীয় ইবাদত রোজা পালন করে থাকেন।বৃহস্পতিবার, ২১ মার্চ ২০২৪, ১৩:৩৬
দাঁত না মাজলে হতে পারে হৃদরোগ : গবেষণা
বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, দাঁতের স্বাস্থ্যের সঙ্গে ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এমনকি, ক্যানসারেরও যোগ আছে। আর তাই দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে নিয়মিত এর পরিচর্যা প্রয়োজন। আর না হলেই বাড়বে বিপদ!বৃহস্পতিবার, ২১ মার্চ ২০২৪, ১১:২৫
গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ৩৯ জনের করোনা শনাক্ত
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারও মৃত্যু হয়নি। এ পর্যন্ত দেশে করোনাভাইরাসে মোট মৃত্যু হয়েছে ২৯ হাজার ৪৯৩ জনের।বুধবার, ২০ মার্চ ২০২৪, ১৮:৪৫
জ্বর থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে ভুলেও খাবেন না যেসব খাবার
বর্তমানে অনেকেই হঠাৎ হঠাৎ সর্দিকাশি জ্বরে কাবু হচ্ছেন। এমন কঠিন পরিস্থিতিতে প্রায় মানুষেরই অবস্থা নাজেহাল! আর তাই শরীরকে সুস্থ করে তুলতে গেলে এখন খাওয়া-দাওয়ায় রাখতে হবে বাড়তি নজর।বুধবার, ২০ মার্চ ২০২৪, ১১:৫৫
- রমজানে সুস্থ থাকতে যেসব বিষয় মেনে চলা জরুরি
- ২৪ ঘণ্টায় করোনায় একজনের মৃত্যু, বাড়ল শনাক্ত
- ভাত কম খাওয়ার পরও কেন ওজন বাড়ে?
- দেশে আরো ২৬ জনের করোনা শনাক্ত
- করোনা প্রতিরোধে সচেতনতা ও করণীয়
- দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় মৃত্যু নেই, শনাক্তের হার ১.৯৭ শতাংশ
- দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় ৬ জন আক্রান্ত
- গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় একজনের মৃত্যু, শনাক্ত ৪৩
- দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় মৃত্যু হয়নি, বাড়ল শনাক্ত
- ২৪ ঘণ্টায় করোনায় কারো মৃত্যু হয়নি আজ, শনাক্তের হার ১.৯০ শতাংশ
